VITAMINA NOTURNA

                           


INGREDIENTES:

•2 colheres de sopa de iogurte natural light
•1 xícara de aveia dissolvida em água e cozida no micro-ondas
•2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
•1 xícara de leite desnatado
•2 colheres de sopa de whey
•6 cubos de gelo

MODO DE PREPARO:

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Uma delícia!