Ingredientes
2 xícaras (chá) de leite em pó desnatado (150g)
1 xícara (chá) de água fervente (200g
1 xícara (chá) de adoçante granular (30g)
1 colher (sopa) de margarina light (20g)
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. Retire, deixe esfriar e acondicione em um pote com tampa. Conserve em geladeira por uma semana ou no freezer por 30 dias.
Tempo de preparo: 10 minutos
Rendimento: 350g (equivale a 1 lata de leite condensado tradicional)
Peso por porção: 20g (1 colher de sopa)
Valor calórico por porção: 33,6 Kcal
% redução calórica: 47,35 %
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