Hábitos alimentares com excessiva ingestão calórica e o sedentarismo destacam-se entre os brasileiros.Este blog é destinado para quem se ama e cuida da saúde. Foi elaborado com seriedade e carinho.
São receitas diet/light de todos os tipos com informações nutricionais de alimentos e novidades no mundo das dietas.
As receitas e matérias aqui fornecidas, foram pesquisadas e fornecidas por profissionais especializados.
Ingredientes
200 ml de suco de laranja
2 colheres de sopa de cenoura ralada
2 colheres de sopa de folhas de espinafre lavadas e cruas
1 colher de sobremesa de linhaça
2 cubos de gelo
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